top of page

Secondo livello – Canoa canadese

Questo corso si svolge su acqua piatta ed è indicato per chi ha già fatto il corso di primo livello, ha già un’idea di cos’è la canoa canadese ed è già in grado di effettuare le manovre di base.

Contenuti del corso di secondo livello

Prima di cominciare

  • Descrizione equipaggiamento: PFD, casco, maniglie, sistemi di galleggiamento e svuotamento, fischietto.

  • Illustrazione dei metodi di rimessaggio della barca.

  • Esercizi di riscaldamento ed equilibrio

  • Utilizzo del corpo: busto, gambe, braccia

  • Posizione in canoa (seduti/ginocchio, scatola del pagaiatore paddler’s box]).

Tipi di pagaiate

  • Avanti.

  • Avanti con leva e timonata.

  • Avanti con scambio.

  • Trazione: fianco, punta, coda e incrociato.

  • Leva: fianco e coda.

  • Spostamento laterale.

  • Spostamento laterale opposto.

  • Circolare (avanti/indietro).

Manovre

  • Colpi di rotazione avanti/indietro. Rotazione 360° sul posto.

  • Timonata e leva in coda.

  • Pagaiata propulsiva in avanti in linea retta.

  • Fermarsi entro una breve distanza.

  • Pagaiata all’indietro.

  • Pagaiare su una traiettoria a otto.

  • Spostamento laterale continuo.

  • Ingresso in corrente e in morta.

  • Trip 6 km 2h in acqua piatta.

Sicurezza

  • Capovolgimento, nuotare fino a riva e svuotare in acqua di classe I.

  • Recupero e/o conservazione materiale in capovolgimento, svuotamento, rientro assistito.

  • Uscita e rientro assistito in acqua profonda.

Primo livello – Canoa canadese

Il corso di primo livello si svolge su acqua piatta ed è adatto a chi si avvicina per la prima volta a questo sport. Le impostazioni del corso seguono il programma formativo UISP sport d’Acquaviva.

Contenuti del corso di primo livello

Prima di cominciare

  • Canoa: modelli, parti e materiali da costruzione.

  • Pagaia: modelli, parti e materiali da costruzione.

  • Abbigliamento e attrezzatura personale.

  • Trasporto e posizionamento della canoa sull’auto (carico, scarico, fissaggio).

  • Riscaldamento.

  • Posizione in canoa (seduti/ginocchio, scatola del pagaiatore [paddler’s box]).

  • Imbarco/sbarco da riva e pontile.

Tipi di pagaiate

  • Avanti.

  • Avanti con leva.

  • Avanti con timonata.

  • Avanti con scambio.

  • Indietro.

  • Trazione: fianco, punta, coda e incrociato.

  • Leva: fianco e coda.

Manovre

  • Colpi di rotazione avanti/indietro. Rotazione 360°

L’Associazione Sportiva Dilettantistica MOLISE AVVENTURA organizza corsi di CANOA CANADESE. Basati sul percorso formativo U.I.S.P. si articolano su più livelli. Lo scopo di questi corsi è quello di far conoscere e apprezzare la disciplina della canoa canadese portando gli allievi a un livello tale da permettere loro di navigare su laghi e percorrere fiumi fino alla classe 2 (con alcuni passaggi di classe 3) in piena sicurezza.
Questi corsi di canoa canadese possono essere frequentati anche dai bambini dai 10 anni in su.

Corsi Canoa Canadese

Corsi Canoa Canadese

Primo livello

Secondo livello

bottom of page